Živjo! Moje ime je Alja in rada bi vas spomnila na to, kako zelo je pomembno, da skozi življenje ohranite dobro zdravje.

Verjetno se strinjate z mano, da kadar se počutimo slabo, življenje izgubi svoj čar. Življenje z bolečino, konstantno utrujenostjo, odvečnimi kilogrami, aknasto kožo, povišanim holesterolom, slabo prebavo, diabetes tipa 2, visok krvni tlak, srčno-žilne bolezni, avtoimune bolezni itd., ni nikoli zabavno. Ob tem vedno trpi naša kvaliteta življenja in samopodoba.

A ni potrebno, da je tako!

Ste vedeli, da je naš življenjski slog tisti, ki odloča o našem zdravju ali bolezni?

To sem tudi spoznala sama. Moja pot drugačnih prehranskih navad in dojemanja življenja kot samega, se je začela že zelo zgodaj. Kot šest letna punčka sem prenehala uživati meso in postala vegetarijanka. Moja mami pravi, da sem to vedenje prinesla s seboj na ta svet saj sem takrat za svojo odločitvijo stala kot kamen.

Kot najstnica sem začela spoznavati energijski svet in kako lahko sami vplivamo na to kaj se nam dogaja. Spoznala sem, da so misli in občutki tisti, ki oblikujejo naš sedanji in prihodnji trenutek. Ta spoznanja so prišla v mojih najbolj ranljivih trenutkih. Kot najstnica sem se namreč spopadala s slabo samopodobo in včasih se enostavno nisem znala postaviti zase pred drugimi saj sem si zelo želela pripadnosti v družbi. Kateri najstnik si pa to ne želi? A vse tisto kar sem se naučila o življenju, mi je pomagalo pri mojem osebnem razvoju in tako sem že zgodaj začela delati na sebi in spreminjati svoj pogled na sebe in svet okoli mene. Postala sem bolj trdna in odločna in začela sem sprejemati sebe tako kot sem.

Ko sem bila stara šestindvajset let pa je moje življenje dobilo še en nov pomen. Naletela sem na zelo zanimivo predavanje aktivista za živali, ki me je prebudil do te mere, da sem počasi iz svoje prehrane začela izločati poleg mesa še kravje mleko in jajca. Sprva je bila to etična odločitev in na samem začetku nisem posvečala veliko pozornosti zdravju. Tako sem naredila ogromno prehranskih napak iz katerih sem se predvsem s poslušanjem svojega telesa in prebiranjem strokovne literature, naučila ogromno. S časom sem začela odkrivati tudi moč polnovredne rastlinske prehrane in svoje jedilnike sestavljati bolj zdravo. Ta sprememba je na moje telo vplivala zelo pozitivno. Spoznala sem, da je zdrava prehrana veliko več, kar sem se naučila iz lastnih napak.

Moje telo se je po tem, ko sem izločila mleko in jajca še dodatno spremenilo. Imela sem nekaj kilogramov manj, imela sem več energije in zmanjšalo se je moje nihanje razpoloženja. Prebava je bila bolj redna in vrednosti železa so se zvečale. Ko pa sem začela jesti izključno polnovredno rastlinsko prehrano in se odrekla veliki večini procesiranih živil in dodajanjem olj v prehrano, se je nekaj kilogramov še dodatno stopilo in koža je zasijala. S spremembo prehrane se je poglobil tudi moj duhovni svet in notranjo zadovoljstvo saj sem ugotovila, da je to dvoje neizbežno povezano in je potrebno negovati tako um kot telo. In dobra polnovredna rastlinska prehrana je pravi način, ki ga lahko izberemo za svojo dolgo in vitalno življenje.

V več kot desetih letih raziskovanja zdravega življenjskega sloga, sem ustvarila jasno vizijo kaj zdravje je in kako lahko skrbimo za to, da ostanemo vitalni. Naše vsakodnevne odločitve vplivajo na to kako se počutimo, koliko kilogramov nosimo na sebi in kako zdravo je naše telo.


Za vse to pa lahko poskrbimo sami na naraven in preprost način!


In tu nastopim jaz. Vaša opora in vodstvo na poti k boljšemu počutju, vitalnosti in osebnemu zadovoljstvu.

 

KAJ VAM NUDIM?


Popolnoma brezplačno sem za vas pripravila 21 dnevni izziv-Z vilico do vitalnosti v katerem vam nudim natančna navodila kako se prehranjevati naslednje tri tedne, da bi lahko dosegli svoj želeni cilj, pa naj si bo to izguba teže, lepša koža, izkoreninjenje diabetesa tipa 2, visokega krvnega tlaka, povišanega holesterola, več energije, boljša prebava ali samo želja, da bi se začeli prehranjevati bolj etično in zdravo in ne veste kako bi začeli, kaj kupovati, kuhati itd.. Ne zamudite pa tudi novih objav na blogu kjer bom govorila o zdravi polnovredni rastlinski prehrani in zdravem življenjskem slogu na splošno. Ne pozabite pa všečkati moje Facebook strani, kjer boste lahko sledili vsem novostim in morebitnim akcija.

Kmalu pa me boste lahko obiskali tudi v mojem studiu (bolj natančno nekje jeseni), kjer vam bom nudila tudi druge storitve kot so Refleksoterapija, masaža, Access Bars in Celične terapije.

Kar sem se v življenju naučila je to, da zdravje ni samo zdrava prehrana, čeprav je to ogromno ampak je potrebno skrbeti tudi za svoj notranji mir in telesno sprostitev. Zato bo tudi moja ponudba v prihodnje zasnovana tako, da bo pokrivala tako umski, sprostilni in pa prehranski del zdravja.

Želim si, da bi bili vsi lahko zdravi in vitalni in bi bilo tako življenje za vse nas veliko bolj kvalitetno:)

Vaša Alja!